Gesamtenergiebedarf Rechner

Ich bin …
Mein Gewicht in kg:
Meine Größe in cm:
Mein Alter in Jahren:
Stunden täglich Schlaf
Stunden täglich nur sitzend, liegend:
Stunden täglich fast ausschließlich sitzend (Schreibtischtätigkeit):
Stunden täglich überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten:
Stunden täglich überwiegend stehende/gehende Tätigkeiten:
Stunden täglich körperlich anstrengende berufliche Tätigkeiten:
Stunden noch zu erfassen:

Mehr Informationen zur Berechnung findest du im Artikel Kalorienbilanz berechnen.

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