Das Thema Ernährung begleitet mich schon seit vielen Jahren. Anfangs habe ich mir meine Informationen aus dem Internet geholt. Leider waren viele Falschinformationen dabei. Das war meine Motivation, mit gezielten Ausbildungen in diesem Bereich anzufangen.
Meine erste Ausbildung war als Dipl. Ernährungstrainerin. Hier lernte ich nach westlicher Medizin alles über Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten. Was sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße und wofür werden sie gebraucht?
Im September 2021 beendete ich die Ausbildung zur Aromapraktikerin. Ich bin berechtigt, Aromafachberatungen und energetische Anwendungen mit ätherischen Ölen durchzuführen. Es handelt sich um eine alternative Methode zur Erreichung der körperlichen und seelischen Ausgewogenheit und zur Gesundheitsvorsorge. Für weitere Infos schau auf meine Homepage www.villasorgenlos.at
Weiters habe ich im März 2021 mit der Ausbildung als Ernährungsberaterin nach traditioneller chinesischer Medizin begonnen. Diese werde ich im September 2022 abschließen. Die Ernährungslehre nach TCM ist eine ganzheitliche Herangehensweise. Körper und Geist werden betrachtet und in Einklang gebracht. YIN und YANG sollen idealerweise ausgeglichen sein. Die Nahrung ist zum großen Teil dafür verantwortlich, ob wir gesund oder krank sind. Die Nahrung ist etwas sehr individuelles. Auf dieser Basis aufbauend werden Ernährungsempfehlungen, unter Berücksichtigung des Stoffwechseltypen, gemeinsam mit dem Klienten erarbeitet um ein gesundes Wohlbefinden zu erreichen.